冬季脫水的癥狀

冬季脫水的癥狀

一年中最冷的季節。
寒冷嚴寒，但今年冬天空氣相當乾燥。

在空調房裡口罩生活
口渴很難察覺，而且很容易在不知不覺中失水脫水。


除了手和嘴唇乾燥外，還應注意鼻子和喉嚨粘膜的乾燥。
當水分流失時，黏膜更容易變乾，使細菌更容易透過鼻子和嘴巴進入體內。


經常喝水很重要。


在沙龍，浴缸內提供花草茶和水，治療後提供花草茶。


在喉嚨乾燥之前，您需要♪有意識地喝礦泉水，而不是茶或咖啡